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膝蓋韌帶拉傷怎么治療

病情描述：在健身房鍛煉的時(shí)候，教練給我拉韌帶拉傷了，膝蓋韌帶拉傷怎么治療？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李巖峰
    李巖峰 副主任醫(yī)師
    上海市第六人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    韌帶拉傷一定要注意休息，避免局部活動(dòng)，尤其不能隨意挪動(dòng)肢體，以免影響拉傷的恢復(fù)情況，飲食得當(dāng)，作息規(guī)律，不熬夜少生氣，飲食上避免辛辣刺激，生冷寒涼食物攝入，多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，短期內(nèi)避免參加拉伸類的運(yùn)動(dòng)，以免造成二次傷害。

  • 李勁松
    李勁松 醫(yī)師
    云陽縣青龍街道中心衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    建議患者應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，然后運(yùn)用冷敷的方式止痛消腫，并且，用繃帶將局部包裹減少出血或者淤青的癥狀。還需要服用抗菌消炎和活血化瘀的藥物進(jìn)行治療?；颊咂綍r(shí)需要多休息，避免受傷的膝蓋受力。飲食上要多吃維生素豐富的蔬菜和水果，多吃含鈣質(zhì)的食物，多喝水。

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李巖峰
李巖峰 副主任醫(yī)師

上海市第六人民醫(yī)院 骨科-骨外科

擅長：對骨科常見疾病的診治
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