手淫過度導致頭發(fā)稀少
病情描述：我年紀輕輕頭發(fā)就少了，醫(yī)生說是手淫過度導致的，想問一下，手淫過度導致頭發(fā)稀少該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
王曉彥 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院 三級甲等
你的這種情況，首先應該戒除手淫習慣，可以多做有興趣的事情來轉移注意力，禁止看色情圖片以及電影多看健康方面書籍，加強體育鍛煉，同時可以多吃一些核桃，海參，枸杞等食物能夠有助于緩解癥狀，同時可以服用一些生發(fā)的藥物。平時還應該保證充足睡眠，可對頭皮進行按摩都有助于頭發(fā)的生長。
-
-
-
-
王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
手淫過度影響到身心健康，影響到頭發(fā)的生長，頭發(fā)的生長往往跟內分泌性激素水平有很大的關系，手淫影響到內分泌激素水平影響身體健康。需要戒除手淫，平時飲食全面多樣化，多吃一些優(yōu)質蛋白質之類的食物，新鮮的蔬菜和水果，吃一些核桃，黑芝麻，黑米黑豆，營養(yǎng)頭發(fā)的食物，加強體育鍛煉。
-
相關視頻
相關語音
相關文章
公眾號
頭條號
百家號