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想手淫怎么辦

病情描述：和女朋友分手好幾年了，這期間一直單身，之前還好，最近老是想手淫怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張元飛
    張元飛 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    偶爾的一次手淫對身體是沒有什么影響的，如果長期頻繁的手淫對身體的消耗是比較大的，所以你的這種情況建議可以加強體育鍛煉，多做有興趣的事情來轉(zhuǎn)移注意力，禁止看色情圖片以及網(wǎng)站。同時要營養(yǎng)均衡飲食，注意個人衛(wèi)生，保證充足睡眠。如果長期頻繁手淫的話，容易導(dǎo)致精神萎靡，記憶力減退，同時會可導(dǎo)致生殖器炎癥，嚴(yán)重的對以后的生育功能都是有影響的。

  • 高傳華
    高傳華 主治醫(yī)師
    云陽縣人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    一定要學(xué)會自我控制，一周最多不要超過兩次，因為長期過度頻繁的手淫習(xí)慣是會引起腎虛早泄陽痿的現(xiàn)象的，情況嚴(yán)重的話還可能會引起一些生殖器方面的疾病，平時少接觸一些刺激性的聲音和圖片，可以經(jīng)常做一些體育鍛煉，或者是其他的活動，轉(zhuǎn)移一下自己的注意力。

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