晚上睡覺(jué)氣短睡不著
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劉傳 副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
晚上睡覺(jué)氣短，睡不著 可能是心臟功能出現(xiàn)了異常，影響了血液的供應(yīng)，盡快的去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查確定。另外也要注意是不是有支氣管炎，肺炎或者是肺炎等引起的。所以需要檢查清楚以后在及時(shí)的對(duì)癥治療。另外晚上睡覺(jué)的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)奶Ц呱仙?，看看是不是?huì)好一點(diǎn)。
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劉晶晶 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
失眠有許多因素，如心陰虛、神經(jīng)衰弱都有可能導(dǎo)致失眠。建議你注意降低大腦的興奮度，睡前做運(yùn)動(dòng)以適當(dāng)放松，避免喝令人興奮的飲料，禁止吸煙喝酒，要經(jīng)常刷牙以保持口腔清潔，同時(shí)注意改善睡眠環(huán)境等。白天盡量不要睡覺(jué)，夜晚要保持睡眠，如果你白天鍛煉，你的身體相對(duì)疲勞時(shí)，通常會(huì)睡得更好。
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劉天潤(rùn) 主任醫(yī)師
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氣短需要怎么調(diào)理
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