適當手淫對身體有害嗎
病情描述：有時我回忍不住想手淫，所以想咨詢一下醫(yī)生，適當手淫對身體有害嗎?
醫(yī)生回答 (2)
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閻磊 主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
對于35歲的成年男性而言，在長期沒有正常性生活的情況下，偶爾一次手淫，也就是適當?shù)氖忠瑢τ谏眢w健康沒有什么傷害，甚至還有些益處，關鍵需要掌握好這個度。其實對于成年男女而言，有規(guī)律的性生活對身心健康都是比較有利的，長期禁欲也容易造成內(nèi)分泌紊亂，情緒煩躁不安還會影響到男性睪丸功能和生育能力。
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李燕飛 醫(yī)師
彭山區(qū)觀音鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
適度手淫對身體沒有危害，還有利于身心健康，能夠幫助睡眠，緩解緊張焦慮的情緒。手淫時注意個人衛(wèi)生，事前要徹底將雙手清洗干凈，潤滑度不好時帶安全套或使用潤滑液。平時要有健康的生活狀態(tài)，早睡早起，不要接觸色情圖片、書籍以及影片，盡量避免劇烈運動。
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