吃什么使大便變軟化我肛裂啦
病情描述：大便很困難，便秘了，平時(shí)不愛吃水果跟蔬菜，吃什么使大便變軟化我肛裂啦？
醫(yī)生回答 (2)
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李輝 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
建議患者可以從主食上去改善，多吃一些富含粗纖維的食物，如玉米，高粱米，小米，燕麥片，麥米等，能夠有效的改善便秘的情況，如果患者的癥狀比較嚴(yán)重，建議服用一些潤腸通便的藥物進(jìn)行治療，平時(shí)還可以喝一些淡蜂蜜水，也有助于軟化腸道糞便的功效，夜晚睡前用手按摩腹部。
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溫陽燦 醫(yī)師
六安市葉集區(qū)三元鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
每天一根到兩根香蕉，喝一杯蜂蜜水，對于大便軟化效果還是非常好的，一定要改變自己的飲食結(jié)構(gòu)，要多吃水果跟蔬菜，否則的話大便干結(jié)對于肛裂是沒有好處的，同時(shí)要保證充分的水分?jǐn)z入，每天1.5升到兩升的飲水量是非常必要的，加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉促進(jìn)腸道蠕動，有利于便秘的改善。
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