我手淫過度了怎么辦
病情描述：最近總是忍不住手淫，不手淫晚上就睡不著。我手淫過度了怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
張元飛 副主任醫(yī)師
馬鞍山市中心醫(yī)院 三級甲等
手淫過度對身體有很大危害，常會出現(xiàn)記憶力減退，性功能下降，腰肌酸軟等不適癥狀，而且還會誘發(fā)生殖器炎癥，所以為了身體健康，一定要減少手淫次數(shù)。當出現(xiàn)手淫想法后建議轉(zhuǎn)移注意力，平時要堅持進行體育鍛煉，保證充足的睡眠，避免熬夜。在飲食上可多吃壯陽的食物。
-
-
-
-
陳偉華 醫(yī)師
北湖區(qū)婦幼保健計劃生育服務中心 一級
手淫過度了可能會導致生氣虧虛，從而會出現(xiàn)一些早泄或者是前列腺炎，前列腺腫大壓迫性神經(jīng)加重早泄等癥狀。首先就一定要控制自己手淫的習慣。找一些自己平時感興趣的事情，通過打球看電影等一些方式轉(zhuǎn)移你自己的注意力。平時的話一定要多加強體育鍛煉，多吃一些海鮮，豆制品等。
-
相關視頻
相關疾病
相關語音
相關文章
公眾號
頭條號
百家號