肩胛骨往外翻怎么辦
病情描述：肩胛骨往外翻很難看，脊柱也沒有任何的側彎，肩胛骨往外翻怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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韋竑宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
肩胛骨往外翻需要通過矯正來幫助恢復的，如果不及時矯正的話會影響人的整體感官。而矯正的方法有很多種，比如運動健身矯正、俯身側平舉、啞鈴肩上舉等，都是可以幫助進行矯正的，同時要注意端正姿勢，避免矯正的時候引起含胸駝背，如果比較嚴重的話，可以通過手術來治療。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
根據(jù)你的描述，肩胛骨往外翻很有可能是你長期的不良姿勢而引起的現(xiàn)像，建議你如果肩胛骨往外翻不是很嚴重的情況下，可以先改掉日常生活中的不良習慣，保持好的坐姿和站姿。同時在康復治療師的指導下進行肩胛骨的矯正功能訓練。還可以配合針灸、推拿和理療等方法來緩解癥狀。
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