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晚上睡覺(jué)做夢(mèng)時(shí)就會(huì)手淫下意識(shí)的手淫怎么辦

病情描述：晚上睡覺(jué)做夢(mèng)時(shí)就會(huì)手淫下意識(shí)的手淫，晚上睡覺(jué)做夢(mèng)時(shí)就會(huì)手淫下意識(shí)的手淫怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張?jiān)w
    張?jiān)w 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    可以多改善一下睡眠質(zhì)量，睡眠質(zhì)量好了以后也會(huì)改善手淫的情況，晚上睡覺(jué)前半個(gè)小時(shí)可以喝一杯牛奶，這樣能夠有效的改善睡眠的情況，平時(shí)不要看太多的黃色視頻或者是圖片，一定要及時(shí)改掉經(jīng)常手淫的習(xí)慣，或者是去醫(yī)院讓醫(yī)生開(kāi)一些調(diào)理身體效果比較好的藥物。

  • 段小芬
    段小芬 醫(yī)師
    開(kāi)州區(qū)文峰街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
    病情分析：

    可能是白天受到了比較多的性刺激造成晚上的條件反射，建議平時(shí)盡可能少的接觸性刺激，也不要有太多頻繁的手淫的行為，以免對(duì)夜間造成持續(xù)的影響，慢慢的這種情況就會(huì)緩和。另外當(dāng)白天有手淫的想法時(shí)，可以盡量的轉(zhuǎn)移注意力，去做一些自己喜歡的事情，比如運(yùn)動(dòng)等。

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