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怎樣克制手淫

病情描述：我也知道手淫可能會(huì)對(duì)身體造成影響，但是就是無(wú)法控制，怎樣克制手淫？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張?jiān)w
    張?jiān)w 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，長(zhǎng)期的手淫容易造成腰膝酸軟，四肢乏力，陽(yáng)痿，早泄，嚴(yán)重的還可以造成不育的，應(yīng)該及時(shí)的戒掉，首先應(yīng)該不要賴床，有這種想法的時(shí)候應(yīng)該趕緊起床做一些其他事情，分散一下注意力，少看一些色情讀物，避免接觸一些私密部位。多想一些積極健康的事情，多參加戶外鍛煉。

  • 何甲書(shū)
    何甲書(shū) 醫(yī)師
    河北省威縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，建議晚上睡覺(jué)前不要接觸有關(guān)色情方面的電影圖片文字，睡覺(jué)前不要穿過(guò)于緊身的衣服，平時(shí)多注意轉(zhuǎn)移注意力，如果實(shí)在自己戒不掉的話，可以去專業(yè)醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生治療。長(zhǎng)期頻繁過(guò)度手淫會(huì)引起腎虛，睡眠不好，陽(yáng)痿，前列腺炎等一系列的情況，建議一定要引起重視。

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