脊椎骨頭疼痛怎么辦
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李巖峰 副主任醫(yī)師
上海市第六人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
建議先去醫(yī)院開(kāi)點(diǎn)止痛藥緩解癥狀，其次去中醫(yī)科安排做點(diǎn)理療項(xiàng)目，如牽引或者電療刺激等。如果因工作性質(zhì)要對(duì)著電腦久坐，就要買(mǎi)好一點(diǎn)的辦公椅子，椅背要高到脖子以上，還有買(mǎi)個(gè)頸枕保護(hù)頸椎，辦公在家都可以用。最重要的是養(yǎng)成工作時(shí)每隔一段時(shí)間就休息一下的習(xí)慣，比如活動(dòng)伸展一下脖子和四肢，做點(diǎn)簡(jiǎn)單的保健操，或者靠墻站立幾分鐘，都能很好的緩解這種癥狀。
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
脊椎骨頭疼痛多半是因?yàn)槠綍r(shí)長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)導(dǎo)致腰部、脊柱出現(xiàn)了慢性勞損引起這種情況，也有可能是患了腰椎間盤(pán)突出或者頸椎病引起這種現(xiàn)象，建議患者到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確病因之后在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療，平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，不能長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)，也不能長(zhǎng)時(shí)間劇烈活動(dòng)，以免病情加重。
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