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腰椎管狹窄后天可以做什么運(yùn)動(dòng)

病情描述:天生腰椎管狹窄,希望通過運(yùn)動(dòng)來改善。腰椎管狹窄后天可以做什么運(yùn)動(dòng)?
醫(yī)生回答 (2)
  • 李巖峰
    李巖峰 副主任醫(yī)師
    上海市第六人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    先天性腰椎管狹窄屬于一種先天性的發(fā)育畸形,通過運(yùn)動(dòng)并不能改善椎管狹窄。但是可以改善椎管狹窄導(dǎo)致的一些神經(jīng)壓迫癥狀,防止疾病進(jìn)一步加重?;颊呖梢酝ㄟ^游泳、做腰部后彎運(yùn)動(dòng)、做燕子飛樣運(yùn)動(dòng)等鍛煉腰背部肌肉。應(yīng)該盡早到正規(guī)公立醫(yī)院的脊柱外科就診,可以采取手術(shù)的方法進(jìn)行治療。

  • 劉東寶
    劉東寶 主任醫(yī)師
    沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí)
    病情分析:

    腰椎管狹窄癥可以通過小燕子運(yùn)動(dòng)和拱橋運(yùn)動(dòng)來完成,兩種鍛煉都可以鍛煉腰肌,增加腰部肌肉力量,這對(duì)保持腰部穩(wěn)定非常重要,對(duì)防止腰椎管狹窄癥的進(jìn)一步發(fā)展有積極作用。鍛煉只能用作輔助治療效果,有必要配合治療,如物理治療、微波治療、紅外線治療和臭氧治療。藥物治療通常是口服腰痛寧膠囊、甲鈷胺片等藥物。只有當(dāng)保守治療無效時(shí),才應(yīng)考慮手術(shù)治療。

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李巖峰
李巖峰 副主任醫(yī)師

上海市第六人民醫(yī)院 骨科-骨外科

擅長:對(duì)骨科常見疾病的診治
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