怎樣才能不手淫
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周先明 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
進(jìn)行手淫對身體會有一定的傷害導(dǎo)致陽痿,早泄,腎虛,前列腺炎嚴(yán)重的還可能會導(dǎo)致不育的現(xiàn)象,平時(shí)一定要注意,最好不要進(jìn)行手淫,多做一些戶外的運(yùn)動或者看一些有意思的事轉(zhuǎn)移注意力,平時(shí)在飲食方面也要注意,多吃一些清淡的食物,避免吃一些刺激性的食物,也可能會導(dǎo)致手淫。
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付新華 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
你的這種情況建議要多做有興趣的事情來轉(zhuǎn)移注意力,多看健康方面,書籍是避免看色情圖片以及網(wǎng)站的禁止,穿過緊的內(nèi)褲,在洗澡時(shí)避免照鏡子,一般在出現(xiàn)困意以后再上床休息,睡醒后要立即起床,盡可能的減少,在床上休息的時(shí)間,同時(shí)應(yīng)該多參加一些社會活動,加強(qiáng)體育鍛煉,多做一些有氧運(yùn)動,對于戒除手淫都有很好的幫助。
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潘建剛 主任醫(yī)師
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卓暉 主任醫(yī)師
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黃浩 副主任醫(yī)師
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