吃什么能補(bǔ)充維生素B1
-
-
-
蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
維生素b1的含量在有些食物當(dāng)中也是比較豐富的，比如說可以多吃一些糧食類的食物，比如說一些粗纖維的食物，動(dòng)力的產(chǎn)品或者是是一些果類，包括一些干果動(dòng)物的內(nèi)臟，蛋類產(chǎn)品，或者是芹菜葉子，萵筍葉子當(dāng)中的含量都是比較多的，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍綍r(shí)的時(shí)候養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式。
-
-
-
-
歐狄華 醫(yī)師
萍鄉(xiāng)市湘東區(qū)湘東鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
富含維生素B1的食物有很多，比如各種豆類，堅(jiān)果類，還有動(dòng)物的內(nèi)臟，雞蛋，五谷粗糧，各種蛋類，干果，還有綠色的蔬菜，芹菜大白菜，還有一些發(fā)酵食品里面都富含豐富的維生素B1，長期堅(jiān)持吃這些食物，都會(huì)達(dá)到很好的效果，如果有缺乏維生素B1的話，建議及時(shí)補(bǔ)充。
-
-
-
維生素b吃多了有什么副作用
黃漢超 主任醫(yī)師
-
-
維生素B泡水擦身可以防蚊？
謝婷 副主任醫(yī)師
-
-
維生素B族治脫發(fā)嗎
羅迪青 主任醫(yī)師
-
-
維生素b族適合什么人吃
黃漢超 主任醫(yī)師
-
-
維生素b族片的作用及功能
潘建剛 主任醫(yī)師
-
-
維生素b6可以治失眠嗎
孫德宣 主治醫(yī)師
-
-
- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
維生素b1吃多了可怕嗎？
-
-
-
-
- 李順蘭 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
長期缺乏維生素b1導(dǎo)致的疾病
-
-
-
- 張?jiān)w 副主任醫(yī)師 泌尿外科
維生素b1功能與作用口服多少
-
-
-
- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
維生素b1副作用和禁忌
-
-
-
- 李冬香 副主任醫(yī)師 中醫(yī)皮膚科
腳氣吃維生素B1管用嗎
-
維生素b1和維生素b12可以同...-
-
維生素B1缺乏的病因
維生素b1屬于水溶性的，自身并不會(huì)合成維生素b1，當(dāng)攝入不足或者需求量增加時(shí)會(huì)引... 詳細(xì)?
-
-
維生素B1缺乏的飲食
維生素B1屬于水溶性的物質(zhì)，自身不能合成，只能通過從飲食里面來獲取，如果飲食不合... 詳細(xì)?
-
-
維生素b1作用和功效
維生素既不參與構(gòu)成人體組織的細(xì)胞，也不為人體提供新陳代謝的能量，但在人體生長、代... 詳細(xì)?
-
-
維生素b1吃多久合適
維生素b1是水溶性維生素B族當(dāng)中的一種，具有促消化以及預(yù)防和治療維生素B1缺乏癥... 詳細(xì)?
-
-
維生素B1缺乏病的飲食
維生素b1缺乏病就是生活中常見的腳氣病，腳氣的出現(xiàn)直接影響到患者的日常生活，而且... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)