三精葡萄糖酸鈣怎么吃好
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病情分析：
按照正常的劑量去給孩子服用就可以了，孩子如果缺鈣的話，除了直接吃一些補(bǔ)鈣的保健品之外，在飲食當(dāng)中也要適當(dāng)?shù)慕o他多吃一些含鈣比較高的食物就行了，進(jìn)入青春期之后一定要注意給孩子增加營養(yǎng)，這樣不會影響到他身體的正常生長發(fā)育，而且平時還要讓孩子養(yǎng)成一個良好的睡眠質(zhì)量。
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李玉娟 醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
14歲正是長身體的時候，給孩子補(bǔ)鈣是對的。補(bǔ)鈣最好是飯后吃，可以減輕對腸胃的刺激。晚上睡覺之前2個小時補(bǔ)鈣效果最好。還有就是不要讓孩子挑食，平時多吃水果蔬菜，多吃含有蛋白質(zhì)維生素多的食物。有一個充足的睡眠，平時要多活動，多做伸展運(yùn)動有助于骨骼的生長。還要多曬太陽也能促進(jìn)鈣吸收。
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