腳跟骨摔傷骨折在家十天了
病情描述：我閨蜜腳跟骨摔傷骨折在家十天了在日常生活中需要注意哪些事項(xiàng)呢?
醫(yī)生回答 (2)
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，腳跟骨骨折在家休養(yǎng)，在日常的生活當(dāng)中，一定要注意避免再次受傷，多吃一些含鈣高的食物，比如說牛奶，瘦肉，豆制品等，因?yàn)楣钦蹟嗝婀丘枭L(zhǎng)需要大量的鈣，患者需要在骨折后6周左右去醫(yī)院做下影像復(fù)查，如果骨折斷面有明顯骨痂生長(zhǎng)，就可以下地進(jìn)行功能鍛煉了。
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病情分析：
腳跟骨骨折后首先需要注意休息，因?yàn)?0天骨折還不穩(wěn)定。骨痂需要在15天才開始形成，然后骨折趨于穩(wěn)定。如果腳部腫脹比較明顯，在休息時(shí)注意抬高患肢，這有利于血液回流，有利于減輕腫脹?？梢远噙M(jìn)食一些含鈣量高的食物，這可以促進(jìn)骨折的恢復(fù)?？梢钥诜娼罨钛愃幬镙o助治療。
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