甘油三酯和尿酸都偏高應(yīng)注意什么
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
甘油三酯和尿酸都偏高需要注意合理飲食、控制體重、避免喝酒。
1、合理飲食：在飲食上要少吃一些脂肪或者是嘌呤物質(zhì)，比較高的食物，比如動(dòng)物的內(nèi)臟、海鮮或者是油炸食品等，以免加重病情。
2、控制體重：如果身體過(guò)度肥胖有可能會(huì)加重病情，因此需要注意控制體重，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍╁憻?，能夠改善肥胖?/p>
3、避免喝酒：喝酒會(huì)引起動(dòng)脈粥樣硬化，導(dǎo)致甘油三酯偏高，而且也會(huì)導(dǎo)致尿酸偏高，因此盡量不要喝酒。
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張威 醫(yī)師
蘭考縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
尿酸以及甘油三酯偏高的人群，平時(shí)生活中要通過(guò)大量的飲水來(lái)稀釋尿液，促進(jìn)排尿，同時(shí)要少吃一些嘌呤物質(zhì)較多的食物，酸性食物盡量不吃，最好選擇有利尿作用的食物，同時(shí)要戒煙戒酒，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，多吃一些新鮮的蔬菜，還可以選擇有降脂作用的食物，比如說(shuō)木耳芹菜，少吃海鮮以及動(dòng)物肝臟類(lèi)食物，飲食藥清淡。
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