現(xiàn)在手淫了明晚能鍛煉身體嗎
病情描述：我經(jīng)常習慣性手淫，請問一下專家，現(xiàn)在手淫了明晚能鍛煉身體嗎?
醫(yī)生回答 (2)
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張元飛 副主任醫(yī)師
馬鞍山市中心醫(yī)院 三級甲等
手淫了是可以考慮鍛煉身體的，不能經(jīng)常習慣性的手淫，大多數(shù)一個月不能超過4次，因為男性過度頻繁的手淫習慣是會引起腎虛陽痿，早泄的，還有可能會造成一些前列腺方面的問題，所以一定要多加控制，平時少接觸一些刺激性的聲音和圖片，也要學會自我調(diào)節(jié)，可以經(jīng)常外出體育鍛煉。
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曾印芳 主治醫(yī)師
進賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
手淫過后是不會影響鍛煉身體的，但是男性長期手淫會對身體造成一定的影響，會導致男性出現(xiàn)性功能障礙，腎虛，陽痿早泄，勃起困難等情況，多進行一些體育運動對增強身體體質(zhì)有一定的幫助。建議在日常生活中一定要戒掉手淫的習慣，可以通過轉(zhuǎn)移注意力的方式減少手淫的次數(shù)，長期堅持就能夠戒除。
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