饥渴人妻欲求不满在线,国产精品精品自在线拍,激情中文小说区图片区,黄网站色成年片大免费高清,国产精品成人无码免费

全部導(dǎo)航

首頁(yè) > 婦產(chǎn)科>

產(chǎn)后什么時(shí)候做瑜伽最佳

病情描述：我生完孩子后胖了特別多，朋友推薦我做瑜伽，想了解一下，產(chǎn)后什么時(shí)候做瑜伽最佳?
醫(yī)生回答 (2)
  • 張延新
    張延新 副主任醫(yī)師
    棗莊市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    產(chǎn)后3~6個(gè)月后可以做瑜伽。順產(chǎn)女性恢復(fù)比較快在三個(gè)月之后就可以做瑜伽，剖腹產(chǎn)恢復(fù)比較慢在6個(gè)月之后做瑜伽會(huì)比較好。做瑜伽能夠促進(jìn)骨盆血液循環(huán)，也有利于燃燒脂肪而達(dá)到減肥的效果。剛開始做瑜伽的動(dòng)作盡量不要太復(fù)雜，也不要鍛煉時(shí)間過久，還是以調(diào)理身體為主。

  • 張偉
    張偉 醫(yī)師
    國(guó)家知識(shí)產(chǎn)權(quán)局機(jī)關(guān)服務(wù)中心醫(yī)務(wù)室 一級(jí)
    病情分析：

    在產(chǎn)后可以休息3個(gè)月開始做瑜伽鍛煉。但是做鍛煉之前需要到醫(yī)院做復(fù)查，看看身體恢復(fù)的程度，近期不要?jiǎng)诶?，多吃滋補(bǔ)的食物，看看睡眠的變化。建議低鹽低脂飲食，產(chǎn)后肥胖是多見的，如果可以堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，基本上可以恢復(fù)到孕前的狀態(tài)。注意不要熬夜，合理的安排作息時(shí)間。

相關(guān)語音
相關(guān)文章

產(chǎn)后怎樣保養(yǎng)

生產(chǎn)完之后保養(yǎng)這方面是非常的重要。并且他會(huì)影響到你以后的生活中的一些習(xí)慣，在飲食... 詳細(xì)?

產(chǎn)后如何收腹

產(chǎn)后收腹是治療女性產(chǎn)后腹部松弛和脂肪堆積等問題，以重塑完美身材。由于腹部在妊娠過... 詳細(xì)?

產(chǎn)后如何補(bǔ)血

產(chǎn)后補(bǔ)血顧名思義是在產(chǎn)后進(jìn)行補(bǔ)血，因?yàn)樯a(chǎn)時(shí)會(huì)有血量大量流失的情況發(fā)生，所以需要... 詳細(xì)?

產(chǎn)后如何保養(yǎng)

具體要看孕婦是怎樣的生產(chǎn)情況，如果要是順產(chǎn)的話是飲食不受影響，進(jìn)補(bǔ)的話就要看孕婦... 詳細(xì)?

產(chǎn)后惡露多久

根據(jù)每個(gè)女性個(gè)體差異的不同在產(chǎn)后惡露的時(shí)間也不一定相同，正常情況下三周左右基本上... 詳細(xì)?

張延新
張延新 副主任醫(yī)師

棗莊市婦幼保健院 產(chǎn)科

擅長(zhǎng)：剖宮產(chǎn)、產(chǎn)科營(yíng)養(yǎng)、妊娠期并發(fā)癥、圍產(chǎn)期重癥，尤其善于治療妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病、前置胎盤、多胎妊
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
相關(guān)問答

生產(chǎn)后患產(chǎn)后抑郁咋辦
廖春芳
廖春芳 主治醫(yī)師 井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院

答：生完產(chǎn)之后有的孕婦可能會(huì)出現(xiàn)抑郁的現(xiàn)象，產(chǎn)婦可能會(huì)出現(xiàn)心情低落，失眠多夢(mèng)，脾氣暴...

生產(chǎn)后患產(chǎn)后抑郁咋辦？ A：現(xiàn)在還是和產(chǎn)后勞累緊張睡眠不好有關(guān)系，并且產(chǎn)后激素水平變化也會(huì)引起心情....

產(chǎn)后不適是否得了產(chǎn)后風(fēng)濕 A：在產(chǎn)后不注意做好護(hù)理的時(shí)候，或者是由于鈣質(zhì)流失嚴(yán)重的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)這樣的....

產(chǎn)后多久可以做產(chǎn)后修復(fù) A：產(chǎn)后在42天左右可以做產(chǎn)后修復(fù)，在做產(chǎn)后恢復(fù)之前還需要到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的....

產(chǎn)后 痔瘡 A：產(chǎn)后女性運(yùn)動(dòng)量比較少，腸胃蠕動(dòng)會(huì)變慢，飲食上不能吃的太過精細(xì)，應(yīng)該適量....

產(chǎn)后康膏
產(chǎn)后康膏 江蘇海昇藥業(yè)有限...

功效主治：益氣養(yǎng)血、滋腎柔肝、安神斂汗、健脾和胃。...

產(chǎn)后補(bǔ)丸
產(chǎn)后補(bǔ)丸 廣東宏興集團(tuán)股份...

功效主治：活血祛瘀，散寒止痛。用于產(chǎn)后腰腹疼痛，頭...

產(chǎn)后康膏
產(chǎn)后康膏 葵花藥業(yè)集團(tuán)(吉...

功效主治：

產(chǎn)后逐瘀膠囊
產(chǎn)后逐瘀膠囊 江西民濟(jì)藥業(yè)有限...

功效主治：活血調(diào)經(jīng)，去瘀止痛。本品用于產(chǎn)后瘀血不凈...

產(chǎn)后逐瘀膠囊
產(chǎn)后逐瘀膠囊 四川森科制藥有限...

功效主治：活血調(diào)經(jīng)，去瘀止痛。用于產(chǎn)后瘀血不凈，少...