睡眠不好可以針灸嗎
病情描述：睡到越來越不好之前吃點(diǎn)褪黑素藥片就可以了，現(xiàn)在不行了，睡眠不好可以針灸嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以選擇針灸來改善睡眠，因?yàn)獒樉木哂姓{(diào)節(jié)陰陽(yáng)和臟腑功能失調(diào)的作用，能夠起到凝神靜氣和養(yǎng)心安神的效果，可以幫助患者恢復(fù)正常的睡眠狀態(tài)，但是一定要選擇去正規(guī)的中醫(yī)院讓老中醫(yī)進(jìn)行針灸，這樣可以起到更好的效果，平時(shí)也要規(guī)律自己的日常作息時(shí)間，盡量不要熬夜。
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李樹金 主治醫(yī)師
朝陽(yáng)縣勝利鎮(zhèn)董家店衛(wèi)生院 一級(jí)丙等
睡眠不好是可以采取針灸的方法治療和調(diào)理的。睡眠不好大多是由氣滯血瘀，精神神經(jīng)因素等多種原因?qū)е碌?，而針灸具有活血化瘀，通脈活絡(luò)，鎮(zhèn)靜安神等功效。不論是哪種原因引起的睡眠質(zhì)量不好，都是可以采取針灸的方法來治療的，而且也沒有什么副作用，不會(huì)損害身體健康，效果也比較好。
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