13歲來月經(jīng)，還會長高嗎
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
13歲來月經(jīng)還會長高的，對于身高沒有什么影響。平時多做拉伸的運動，如跳繩，跳高，跳遠，籃球，排球，有利于促進身高的發(fā)育，多吃些含鈣豐富的食物，如牛奶奶酪，蝦皮，芝麻醬，海產(chǎn)品，豆制品。多喝溫水促進代謝，不要熬夜，以免會影響到身高的正常發(fā)育。
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鞠現(xiàn)才 副主任醫(yī)師
齊河縣中醫(yī)院 二級甲等
也是有可能長高的，但是不會增長那么快，是一個需要漫長的過程，但是在營養(yǎng)上也要給予幫助，多吃一些含有維生素和一些蛋白質(zhì)的食物，同時也可以多喝一些牛奶促進鈣的吸收，也可以適當進行做一些神展的運動，像一些打籃球，跳遠，跳高，跳神之類的運動都是可以的。
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- 張秀榮 主任醫(yī)師 婦科
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