請教怎樣可以去頭皮屑的辦法？
病情描述：平時熬夜比較多，最近發(fā)現(xiàn)頭皮屑越來越多，媽媽說是因為我熬夜太多，而且吃得太重口味了就容易起頭皮屑，我有點著急，下周就要去參加一個演出了，請教怎樣可以去頭皮屑的辦法？
醫(yī)生回答 (2)
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黎舒華 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
頭皮屑增多，主要是由于頭皮的角質層過度代謝引起的，常見于脂溢性皮炎。脂溢性皮炎的患者可以使用二硫化硒洗劑，清洗頭發(fā)能起到抑制皮脂腺分泌的作用，通過控油能減輕患者的癥狀。同時還需要用殺滅糠秕孢子菌的藥物，能使頭皮的角質層正常代謝。同時還要注意飲食，避免刺激性食物攝入，避免抽煙喝酒。
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李天天 醫(yī)師
云陽縣棲霞鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
洗完頭發(fā)后，再用醋配成10%的比例洗一次，飲食中要少吃油膩食物，清淡飲食，多吃蔬菜水果，多喝水，避免熬夜，堅持鍛煉身體，選擇洗頭膏要偏酸性一點的；洗頭時洗發(fā)水擠在手上搓成泡沫再往頭上涂抹，晚上洗完頭要吹干，也可用梳子多梳頭，促進頭皮血液循環(huán)。
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