為什么夜間睡覺時磨牙
病情描述：自己睡覺本來不打呼嚕，也不磨牙的，可是為什么這段時間夜間睡覺時磨牙呢？
醫(yī)生回答 (2)
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張衛(wèi)群 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
可能是因為體內(nèi)有寄生蟲或患有胃腸道疾病所引起的。建議及時確定病因，并適量服用驅(qū)蟲或健脾胃等藥物進(jìn)行治療，緩解夜間睡覺磨牙的癥狀。夜間睡覺磨牙也有可能是因為壓力過大，導(dǎo)致精神緊張以及睡眠姿勢不當(dāng)所引起的，建議適量增加運動，及時調(diào)整心態(tài)，保持心情愉快，提高睡眠質(zhì)量。
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劉艷超 醫(yī)師
赤峰市第二蒙醫(yī)中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
大人睡覺磨牙可能是白天過于緊張，工作壓力大，睡眠質(zhì)量不好而導(dǎo)致的癥狀建議患者合理的調(diào)整工作時間，解除不必要的顧慮，按時休息不要熬夜，保證足夠的睡眠，多吃新鮮的水果和蔬菜補(bǔ)充維生素，減少夜間看電視的時間，避免引起情緒過于興奮，睡覺之前可以喝一杯牛奶有助于加深睡眠。
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