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腰間盤(pán)突出可以睡乳膠床墊嗎

病情描述:我這兩天腰老是不舒服,懷疑是腰間盤(pán)突出,請(qǐng)問(wèn)腰間盤(pán)突出可以睡乳膠床墊嗎
醫(yī)生回答 (2)
  • 李巖峰
    李巖峰 副主任醫(yī)師
    上海市第六人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    腰椎間盤(pán)突出是不可以睡乳膠床墊的,容易導(dǎo)致病情加重的,平常最好是可以睡硬板床。腰椎間盤(pán)突出可以多做拱橋,飛燕運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)腰背肌的肌力,也可以在專業(yè)的康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行麥肯基療法鍛煉,平常要注意保養(yǎng),不要彎腰過(guò)多,不要睡太軟的床,不要用力過(guò)猛,要保持良好的日常生活姿勢(shì)。

  • 陳健南
    陳健南 住院醫(yī)師
    東莞市大嶺山社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)甲等
    病情分析:

    腰椎間盤(pán)突出是不可以睡乳膠床墊的,睡乳膠床墊容易增加腰部的負(fù)重而引起病情加重的,腰椎間盤(pán)突出最好是睡硬板床。腰椎間盤(pán)突出一般要徹底的治愈是比較困難的,主要是以保養(yǎng)為主,不要彎腰過(guò)多,不要干重體力活的勞動(dòng),可以多做吊單杠運(yùn)動(dòng),多游泳,加強(qiáng)腰背肌的肌力。

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李巖峰
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上海市第六人民醫(yī)院 骨科-骨外科

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