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長時間注意力不集中是怎么回事

病情描述：為什么毫無征兆的忽然長時間睡眠不好，說謊，經(jīng)常胡思亂想，注意力忽然的集中不起來？
醫(yī)生回答 (2)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析：

    注意力集中不起來，喜歡胡思亂想，還是因?yàn)樽约旱木駢毫Ρ容^大，長期的處于一種高度緊張的狀態(tài)下所造成的，而且睡眠質(zhì)量不好，大多數(shù)和精神方面的因素有著直接的關(guān)系，所以說要調(diào)整好自己的生活，學(xué)會勞逸結(jié)合，養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式也是非常重要的，多鍛煉身體，晚上睡覺前喝上一杯熱牛奶。

  • 王雅娟
    王雅娟 醫(yī)師
    朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
    病情分析：

    經(jīng)常胡思亂想，注意力不集中，說謊的這些情況要考慮可能是精神方面的一些疾病所造成的，最好還是要到醫(yī)院去做一個相關(guān)的檢查，看一下具體的原因，再進(jìn)行一些對癥的治療是比較好的，只有積極的進(jìn)行治療才能夠改善這種情況，而且要多鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，身體健康最重要。

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龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師

淄博市婦幼保健院 心理咨詢科

擅長：焦慮障礙、抑郁障礙、睡眠障礙、精神分裂癥等精神障礙的治療和康復(fù)。
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