新生兒淺睡眠如何改善
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桑桂梅 副主任醫(yī)師
新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
新生兒睡眠淺是正常生理的現(xiàn)象，淺睡眠會(huì)占睡眠的一多半的時(shí)間，建議控制好房間的溫度和濕度，保持室內(nèi)的通風(fēng)，給寶寶創(chuàng)造一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境，寶寶睡眠時(shí)盡量注意周圍的環(huán)境安靜，不要大吵大鬧，嬰兒睡著時(shí)不要讓其他人接觸寶寶，大多數(shù)寶寶慢慢長(zhǎng)大后，深度睡眠也會(huì)持續(xù)增加。
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鞠現(xiàn)才 副主任醫(yī)師
齊河縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
首先我們要為新生兒提供一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，嬰兒房應(yīng)該保持安靜，并且光線不要太強(qiáng)，溫度和濕度一定要適宜。其次寶寶睡覺我們可以給寶寶聽一些輕松舒緩的音樂，并且不要讓寶寶睡前情緒過于激動(dòng)，比如大哭或高興的大笑，這些都不利于寶寶快速的進(jìn)入深度的睡眠狀態(tài)。
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