孕期如何補(bǔ)充多種維生素
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕期需要補(bǔ)充維生素，一般對(duì)于維生素的來(lái)源，大多主要是通過(guò)飲食來(lái)補(bǔ)充，一般這個(gè)期間就需要多吃含維生素高的食物，比如新鮮的蔬菜和水果，同時(shí)這個(gè)期間也需要多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，才會(huì)有利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，必要時(shí)也可以應(yīng)用多種維生素組合等藥物來(lái)，有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
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孔垂棟 醫(yī)師
延邊大學(xué)附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以多吃一些富含維生素和微量元素比較豐富的蔬菜和水果，加強(qiáng)身體營(yíng)養(yǎng)的攝入量，但是要注意均衡營(yíng)養(yǎng)的搭配，不要挑食，先要對(duì)于補(bǔ)充身體里的維生素也有很大的幫助，還需要注意多喝一些水，加強(qiáng)身體里水分的攝入量，能夠保證羊水的充足，還需要注意定期去醫(yī)院做孕檢。
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