喝酒后胃不舒服怎么緩解
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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首先，喝酒后胃不舒服，要多喝溫開水。水可以沖淡胃中的酒精，還能促進(jìn)新陳代謝，以利于酒精等有害成分的排出，從而可以緩解胃不舒服的癥狀。
其次，可以吃些米湯或者溫的米粥。粥能養(yǎng)胃以益氣生津，還能保護(hù)胃腸黏膜，從而也能緩解不適癥狀，可以讓胃得到休息。
再者，可以注意腹部保暖，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行腹部的按摩以及熱敷。
另外，如果胃痛明顯，可加用質(zhì)子泵抑制劑，例如奧美拉唑等抑酸治療。
平時一定要注意少喝酒。喝酒前可以喝點酸奶，能夠減輕酒后胃不舒服的情況。
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