流產后吃什么有助于身體恢復
病情描述：上周剛流產完身體虛弱，頭暈沒力氣，流產后吃什么有助于身體恢復？
醫(yī)生回答 (2)
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
流產后患者一般都會表現(xiàn)為身體虛弱，飲食上應該注意加強營養(yǎng)，多吃一些富含優(yōu)質蛋白，維生素和微量元素的食物，食物的制作上盡量保持以湯汁類為主，避免過干，多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，不要吃生冷過硬的食物，以免導致消化不良，保持休息，避免過早的下地活動，注意保暖。
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張莉 副主任醫(yī)師
安圖縣人民醫(yī)院 二級甲等
可以吃一些補充氣血的營養(yǎng)飲食，比如小米粥、雞蛋、牛奶、雞湯、魚湯、骨頭湯、魚蝦、新鮮的蔬菜水果等，保證營養(yǎng)均衡，注意多休息，不要過度勞累和劇烈運動，至少臥床休息一周左右，不能出門吹冷風，室內溫度保持適宜，每天定時開窗通風，一個月之內要禁止性生活，不能接觸涼水、不能吃寒涼生硬和辛辣刺激性的食物。
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