站著上班腳疼怎么辦
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曹廣 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
上班腿痛考慮是氣血虛,腎虛,缺鈣引起的情況,可以口服一些補(bǔ)氣血,補(bǔ)鈣,補(bǔ)腎的藥物進(jìn)行治療,每天堅(jiān)持鍛煉身體,促進(jìn)血液循環(huán),提高機(jī)體免疫能力,以下蹲和拍腰運(yùn)動為主,多吃一些有營養(yǎng)的食物,雞蛋,牛奶,肉類,核桃,大棗,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,補(bǔ)充維生素和微量元素,多曬太陽促進(jìn)鈣的吸收。
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段小芬 醫(yī)師
開州區(qū)文峰街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級
有可能是由于長時(shí)間的站立導(dǎo)致腳踝部位出現(xiàn)了局部的病變,如果疼痛比較明顯的話,可以到醫(yī)院做一下腳踝部位的ct檢查,如果有病變的話可以使用一些涂抹的藥物或者物理輔助治療。平時(shí)站的時(shí)間比較長可以適當(dāng)?shù)幕顒右幌?,用手輕輕地拍打小腿可以緩解腳麻的情況,多喝一些骨頭湯,有助于骨骼健康。
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跑步腳腕疼是多久恢復(fù)
李濤 副主任醫(yī)師
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腳外側(cè)筋疼是怎么回事
肖進(jìn) 主任醫(yī)師
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睡覺起來腳側(cè)面疼得厲害是什么毛...
李濤 副主任醫(yī)師
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腳一動筋就疼 怎么了
謝杰偉 副主任醫(yī)師
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腳大拇指疼是痛風(fēng)嗎
趙威 主任醫(yī)師
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腳疼是痛風(fēng)
很多人在生活當(dāng)中都會出現(xiàn)長時(shí)間的腳疼癥狀,但并不清楚這種癥狀是怎么回事。其實(shí),腳... 詳細(xì)?
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熱水泡腳腳疼怎么回事
患者如果腳部受損在熱水泡腳時(shí)會腳疼,比方說在走路或跑步時(shí)腳部肌肉拉傷或受到扭傷,... 詳細(xì)?