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焦慮癥失眠能治好嗎

病情描述：工作強(qiáng)度太大，感覺(jué)焦慮心慌，導(dǎo)致晚上睡不著覺(jué)，焦慮癥失眠能治好嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂(lè)金
    楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    焦慮癥伴有的失眠是完全可以治好的，失眠是焦慮癥的一個(gè)癥狀，焦慮癥本身就是可以治好的，可以通過(guò)你自己心態(tài)的調(diào)整以及也可以輔助于藥物來(lái)調(diào)節(jié)，心態(tài)調(diào)整的方法你可以先嘗試一些放松訓(xùn)練以及合理分配工作時(shí)間來(lái)改善，也可以尋求專業(yè)心理醫(yī)生幫助進(jìn)行一下心理疏導(dǎo)。

  • 馬曉微
    馬曉微 主治醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    焦慮引發(fā)的失眠患者建議可以進(jìn)行心理治療，先去專業(yè)醫(yī)院做一個(gè)全身檢查，排除身體器官病變之后，再做心理治療。忌食口味較辣油膩生冷海鮮類食物，多喝熱水多吃蔬菜水果，保持心情舒暢，減少工作量，也建議患者通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)改善自己的身體狀態(tài)，比如爬山，跑步等。

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