煩燥后嗜睡有哪些食物可以治療下？
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
這種情況可能是你自己心里因素的問(wèn)題，你應(yīng)該去醫(yī)院像醫(yī)生詢問(wèn)一下你自己的病情，平時(shí)多吃一些清淡的食物，多吃蔬菜水果，不要吃太過(guò)刺激辛辣的食物，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一下鍛煉，也可以結(jié)合著中醫(yī)療法來(lái)進(jìn)行調(diào)理，中醫(yī)會(huì)根據(jù)你的情況來(lái)進(jìn)行調(diào)理。
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張靜娟 醫(yī)師
石家莊橋西區(qū)裕西社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
煩躁以后的嗜睡，就是有些食物是可以就是緩解一下這個(gè)嗜睡的，尤其是在夏天特別炎熱的情況下，特別容易出現(xiàn)犯困，在平時(shí)的話可以多吃一些豆制品，豆制品的話，他可以就是能有效的改善一些疲憊，乏力的狀態(tài)，還有豬肝兒，可以多攝入一些豬肝兒，豬肝兒的話，它也能有效地改善疲憊乏力，能改善就是疲勞的同時(shí)可以提神。
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