腳踝韌帶扭傷多久能好
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李巖峰 副主任醫(yī)師
上海市第六人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
腳踝韌帶扭傷一般需要一個(gè)月左右時(shí)間恢復(fù)，具體情況還是需要看個(gè)人的具體狀況來決定，臥床休息為主，適當(dāng)進(jìn)行康復(fù)鍛煉，避免運(yùn)動(dòng)，疼痛癥狀較重使用非甾體類藥物進(jìn)行止痛，也可適當(dāng)使用活血化瘀藥物。避免做劇烈運(yùn)動(dòng)，定期到醫(yī)院通過ct等檢查看一下恢復(fù)狀況。
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張東 住院醫(yī)師
西峽縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
腳踝韌帶扭傷，需要應(yīng)用修復(fù)韌帶緩解疼痛的藥物治療，一般可在家休息一個(gè)月到三個(gè)月能恢復(fù)痊愈，休養(yǎng)期間可以吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如排骨湯，牛肉湯，烏雞湯，阿膠粥等，保持大小便通暢，不要做長(zhǎng)距離的奔跑，每天睡前可以按摩局部的韌帶和肌肉，不要喝酒，保持情緒穩(wěn)定。
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?腳踝韌帶扭傷，一般考慮是由于活動(dòng)前沒有做好熱身運(yùn)動(dòng)，或者在做運(yùn)動(dòng)時(shí)，由于姿勢(shì)或... 詳細(xì)?
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