小孩喝脫脂還是全脂牛奶
病情描述：我想給小孩補鈣，他不愛吃飯，想咨詢一下醫(yī)生小孩喝脫脂還是全脂牛奶？
醫(yī)生回答 (2)
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楊小凡 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
小孩應該喝全脂牛奶，鈣、磷、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分比例相對均衡，適合兒童健康生長發(fā)育，全脂牛奶含有一種能抑制神經(jīng)興奮的成分，睡前喝一杯全脂牛奶能促進睡眠，有鎮(zhèn)靜安神的作用，脫脂牛奶是經(jīng)過加工后過濾掉的脂肪，這個過程同時去除了很多營養(yǎng)成分，適合一些人減肥和保持體型飲用。
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趙巖 主治醫(yī)師
沈陽市于洪區(qū)結核病防治所 一級
建議小孩可以喝全脂牛奶。因為全脂牛奶適合小孩健康生長發(fā)育的需要，有利于骨骼的發(fā)展。而且具有豐富的鈣和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，睡前喝一杯全脂牛奶，還可以具有促進睡眠的作用，而脫脂牛奶更適合一些成人，比如為了減肥和保持身材的人飲用，但是在小孩子拉肚子的時候不要喝牛奶。
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