早上起床是先喝水好還是先刷牙在喝水
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張衛(wèi)群 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
最好還是建議刷完牙在喝水。本來這個沒有特別的限制和要求,但口腔經(jīng)過一整晚的休息,口腔內(nèi)有細菌的滋生和口腔異味,所以還是建議先刷牙再喝水。但有些人起床后感覺嘴巴特別干燥,想先喝水后刷牙這也是可以的。建議平時要多注意口腔的衛(wèi)生,避免口腔類的疾病產(chǎn)生。
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何景玉 主治醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
在你早上起床以后建議你先刷牙,因為早上的時候口腔衛(wèi)生比較差,最近經(jīng)過一夜的菌群繁殖,很多細菌會浮躁于牙齒的表面形成牙菌斑,而且這些菌斑會出現(xiàn)鈣化的情況,形成牙結(jié)石。這時候如果喝水有可能會使口腔內(nèi)的菌群進入到胃腸道,出現(xiàn)一些胃腸道疾病,所以建議起床后先刷牙,然后再喝一杯溫開水。
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