月經(jīng)完嗜睡如何快速清醒呢？
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孫旭紅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
月經(jīng)完嗜睡可以加強(qiáng)訓(xùn)練，月經(jīng)期間也可以進(jìn)行訓(xùn)練，不要過度運(yùn)動，也可以按摩一些穴位，喝粥有利于減少嗜睡，不要長期的久坐，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，在經(jīng)期不要使用涼水，要保持陰部的衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，可以用稀釋的高錳酸鉀溶液進(jìn)行局部清洗。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級
如果是月經(jīng)期結(jié)束以后出現(xiàn)嗜睡，考慮還是有身體虛弱引起的癥狀，大多數(shù)情況下需要測量血壓同時化驗(yàn)血常規(guī)，注意是不是有低血壓或者是貧血，可以根據(jù)自己的病情及時的檢查和治療，出現(xiàn)嗜睡的癥狀可以通過吸氧以及針灸按摩來對癥治療。貧血建議服用復(fù)方阿膠漿。
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