三個多月寶寶睡眠多長時間好
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楊文青 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
三個月左右的寶寶睡眠質(zhì)量應(yīng)該在9~10個小時左右,孩子睡眠時間會隨著月亮的增長而逐漸的減少,平時一定要注意日常的護理工作,要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,定時定點的哄孩子睡覺,如果很晚寶寶還是沒有睡覺,要及時的進行制止不睡覺,很容易導(dǎo)致黑白顛倒的現(xiàn)象。
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熊新華 主治醫(yī)師
荊門市掇刀石社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級
事實上三個月寶寶大部分時間都在睡覺,一天可能會睡四個小覺,夜間睡眠達到10~11個小時,24小時的睡眠時間應(yīng)該是在16小時以上為宜,當(dāng)然每個孩子的發(fā)育情況都不一樣,所以睡眠時間可能都會有所差異,建議家長盡量做到寶寶的睡眠充足,適當(dāng)?shù)暮刃亻_水。
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