走路可以降三高嗎
病情描述：有三高，經(jīng)常會頭暈頭痛，而且體重一直不斷的增加，走路可以降三高嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張先林 副主任醫(yī)師
蚌埠醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 三級甲等
走路可以降三高，但是要堅持鍛煉才可以，適量的走路運動，對身體健康有極大的好處，能提高身體的免疫能力。三高人群也需要每天服用藥物控制病情，不能單純的依靠運動。也可以通過調(diào)理飲食的方法改善三高，飲食以清淡為主，要低脂、低鹽、低糖，要合理膳食，均衡營養(yǎng)。
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張麗芳 醫(yī)師
張家口市萬全區(qū)郭磊莊中心衛(wèi)生院 一級
三高癥即高血壓、高血脂、高血糖，這些都是內(nèi)科比較常見的慢性病，也是導(dǎo)致心腦血管疾病的根本原因，所以臨床上要積極的治療，比如服用降血糖的藥物，降血脂藥物，降血壓的藥物。同時要配合飲食控制，以及體育鍛煉，有助于三高的降低，從而更好地控制疾病的發(fā)展。走路以微出汗為標(biāo)準(zhǔn)，效果比較好。
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