小孩可以吃開心果嗎
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桑桂梅 副主任醫(yī)師
新鄉(xiāng)醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院 三級甲等
開心果屬于堅果的一種,因此它里面的營養(yǎng)價值是很高的,孩子適當?shù)某砸恍┻€可以達到補充營養(yǎng)的效果。但是這種東西呀,很容易造成飽腹感,對孩子的話可能會影響孩子的正常飲食,因此是不建議孩子多吃的,而且這種東西很難消化,所以孩子吃太多的話還可能導致消化不良的情況。
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呂鳳珍 主治醫(yī)師
北流市人民醫(yī)院 三級
兩歲的寶寶是可以吃的,因為開心果里面是含有多種營養(yǎng)成分以及礦物質(zhì),是可以使寶寶吸收均衡的營養(yǎng),果仁里面還含有維生素,是可以增強體質(zhì)的,開心果里面是含有豐富的油脂,是可以起到潤腸通便的作用,是可以排除身體里面的毒素,對于保護視網(wǎng)膜也是有著很好的好處。
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