硬久了容易腎虛嗎？
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劉紅亮 副主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
你好，硬久了一般是不會導(dǎo)致腎虛的，如果頻繁的手淫或者是頻繁的性生活是很容易導(dǎo)致腎虛的。平時建議您避免過頻性生活，均衡飲食多吃，山藥，枸杞，核桃，黑米，黑豆等補(bǔ)腎的食物食療調(diào)理。規(guī)律生活，避免熬夜，戒辛辣油膩刺激性食物，如果有腎虛癥狀可以去附近醫(yī)院中醫(yī)科辯證調(diào)理中藥治療。
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谷印亮 醫(yī)師
威縣賀釗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
你好，如果經(jīng)常手淫，性生活過于頻繁，這容易引起腎虛的，最好戒除手淫，節(jié)制性生活等，同時建議注意休息，不要過度勞累，可以結(jié)合醫(yī)生吃生精膠囊和六味地黃丸等，同時建議注意休息，同時建議加強(qiáng)鍛煉身體等，最好跑步，跳舞等，同時建議注意腰部保暖等，腰部多按摩等。
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