小孩每天跳繩多少合適
病情描述：我的孩子每天都要跳繩鍛煉一下身體，請問小孩每天跳繩多少合適？
醫(yī)生回答 (2)
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張亞妹 副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 三級甲等
讓孩子每天的進行跳繩鍛煉身體是合適的，每天跳繩多少次，這并沒有一定的，因為他只是一個6歲的孩子，每次可以運動20分鐘，30分鐘都可以的，如果孩子的身體比較虛弱，那么開始鍛煉的時候時間不要過長，逐漸的可以增加時間，只要出汗了就可以了，同時還需要給孩子增加身體營養(yǎng)。
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龍其金 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團滕南醫(yī)院 二級甲等
你好，可能沒有多少規(guī)定，只要孩子孩子高興，每天有時間跳繩半小時左右就行，跳繩對孩子生長發(fā)育有幫助，跳繩不需要求快，跳動高點比較好，跳繩前要做熱身運動，身體各部位都需要動起來，如果準備工作不足，運動中兒童很容易扭傷，跳繩前不能讓孩子喝很多水，準備工作做得不好，比每天跳繩多少更加重要。
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