說話不敢看人眼睛怎么辦
病情描述：一說話就有點緊張，不敢直視別人的眼睛，說話不敢看人眼睛怎么辦?
醫(yī)生回答 (2)
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施愛群 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
說話時不敢看別人的眼睛，有可能是過度緊張而引起的，也有可能是恐懼，對于這種現(xiàn)象只有通過跟陌生人的多次接觸慢慢的適應來改善，也需要注意觀察是否存在其他現(xiàn)象，主要是心情過度緊張或者是過度驚嚇，恐懼都會發(fā)生類似的情況，可以選擇脫敏的方式進行改善，多次接觸以后就可以慢慢的適應。
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病情分析：
這不屬于眼睛器質性病變，和心理障礙癥狀有關系，建議學會認識自己的長處和短處，心態(tài)保持積極樂觀面對，學會釋放不良情緒，多在社會場合鍛煉自己，超越自己，多學習，發(fā)揮自己的潛能，才可以突破自己的障礙，禁止長期焦慮，抑郁等情緒，否則會影響身心健康。
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