磨牙是怎么回事
病情描述：最近老婆總是抱怨我睡覺時磨牙得厲害，都影響她的睡眠，我睡著之后都不知道。所以想請問磨牙是怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
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張衛(wèi)群 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
這可能是由于長期工作壓力比較大，睡眠質(zhì)量不好，或者情緒比較激動引起的夜間磨牙的癥狀，建議患者合理的調(diào)整工作時間，保證足夠的睡眠時間和睡眠質(zhì)量，不要熬夜避免過度勞累，減少夜間看電視的時間，睡覺之前盡量不要喝咖啡或者濃茶避免影響夜間的睡眠質(zhì)量。
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劉艷超 醫(yī)師
赤峰市第二蒙醫(yī)中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
這是由于白天工作壓力過大，或者睡眠質(zhì)量不好引起的夜間磨牙的癥狀，建議患者保證足夠的睡眠時間和睡眠質(zhì)量不要過度勞累，合理的調(diào)整工作時間，飲食上多吃一些清淡富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物補充營養(yǎng)，夜間少看電視，睡覺之前不要喝咖啡和濃茶，避免引起磨牙的癥狀更加嚴(yán)重。
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