有點抑郁咋辦
-
病情分析：
可以去醫(yī)院做一下心理測試。平時調(diào)節(jié)生活習慣，適當?shù)倪M行體育運動，多做自己喜歡的事情，轉(zhuǎn)移注意力，通過一些合理的渠道發(fā)泄不良情緒，多和家人朋友進行溝通，多吃營養(yǎng)豐富的食物，聽一些舒緩的音樂和閱讀一些書籍，如果癥狀一直不好轉(zhuǎn)的話，建議服用一些抗抑郁的藥物。
-
-
-
何甲書 醫(yī)師
河北省威縣人民醫(yī)院 二級甲等
你好，晚上睡不著，總想事情，白天工作壓力大，考慮是由于近期壓力過大導致的神經(jīng)衰弱，也有可能是輕微的抑郁癥引起的，建議放松心情，不要給自己太大的壓力，晚上睡覺前可以用熱水泡泡腳，喝杯熱牛奶，緩解一天的疲憊，促進睡眠，如果失眠情況比較嚴重的話，最好去醫(yī)院檢查一下看。
-
-
-
產(chǎn)后抑郁治療
產(chǎn)后抑郁癥是指女性生完孩子后心理出現(xiàn)問題，伴隨的癥狀是表情陰郁，無精打采，困倦，... 詳細?
-
-
產(chǎn)后抑郁的原因
產(chǎn)后抑郁癥，是指生產(chǎn)之后的婦女因為身體的因素出現(xiàn)的抑郁情緒，在產(chǎn)后出現(xiàn)這種情況是... 詳細?
-
-
抑郁癥如何自我治療？4招教你緩解抑郁癥，助你早日走出抑郁癥
抑郁癥作為對人體健康不利的疾病，在發(fā)展過程中會讓患者身體健康受到影響。顯著且持久... 詳細?
-
-
抑郁癥有哪些癥狀？送你5招，遠離抑郁
抑郁癥是臨床上比較常見的心境障礙，出現(xiàn)抑郁癥之后，很多不良癥狀會頻繁出現(xiàn)，因此平... 詳細?
-
-
產(chǎn)后抑郁的治療
產(chǎn)后抑郁常常建議患者和家屬住院治療。住院治療的原則是醫(yī)生給予藥物系統(tǒng)的治療，再加... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號