小孩睡覺晚的危害
病情描述：每天晚上總是叫不了孩子睡覺，我害怕對他的身體有影響，小孩睡覺晚的危害有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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陳瑤 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
孩子睡覺晚，對身體成長有一定的影響，因為休息不好，孩子的自身免疫力會下降，容易出現(xiàn)一些疾病，還會造成孩子白天精神不集中，全身乏力，經(jīng)常晚睡，孩子還會長不高，因為晚上是孩子分泌長高激素的高峰期。建議每晚9點左右關燈，家里所有人都不活動，讓孩子習慣這種方式。
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曾憲付 主任醫(yī)師
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
孩子睡覺晚的情況也是會影響身體發(fā)育，一般最晚不要超過10點為好，這個點后是孩子生長激素分泌最旺盛的時間，有利于孩子的生長，另外睡覺過晚也是會影響身體的排毒情況，不利于身體健康，要注意平時養(yǎng)成良好的習慣，有規(guī)律的作息，提高睡眠的質(zhì)量，有利于健康的成長。
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