屁股大腿酸疼
病情描述：這兩天我的屁股和大腿都特別的酸疼，請問屁股大腿酸疼怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
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楊棟 副主任醫(yī)師
連云港市第一人民醫(yī)院 三級甲等
考慮運動過量，從而造成肌肉酸痛的可能性居多，日常鍛煉一定要控制好自己的鍛煉的量，同時應該提前做好熱身運動。可以通過熱敷來緩解酸疼的情況，局部的按摩可以促使血液循環(huán)改善以上癥狀，飲食上盡量以蔬菜水果為主，少吃肉類不利于癥狀緩解提高自身抗氧化能力很重要。
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王志寶 住院醫(yī)師
德州市陵城區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
考慮運動過量從而導致肌肉酸痛的可能性居多，可以通過熱敷或者局部按摩來進行緩解，保證足夠的睡眠更加有利于身體的恢復。一定要引起足夠的重視，如果要參加劇烈活動，應該提前做好熱身運動，避免肌肉拉傷，運動是不可一蹴而就，盡量從緩慢的運動逐步加大運動量，更加有利于身體健康水平的提升。
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