兩個月寶寶黑白顛倒了怎么辦
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楊文青 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學科學院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
首先寶寶在白天睡醒的時候,不要老是換了尿布就讓孩子再重新睡,這樣白天睡多了晚上肯定就不睡覺了。在孩子睡醒以后,可以抱著孩子到外面看看外面的事物,同時曬曬太陽可以幫助孩子的鈣吸收。白天可以和孩子多玩兒點兒游戲或聽聽故事,這樣可以減少孩子的睡眠時間。
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冷新 副主任醫(yī)師
昆山市第一人民醫(yī)院 三級乙等
因為小寶寶還不會區(qū)分白天和黑夜,所以很容易日夜顛倒。一般這種情況下,白天的話不要讓睡得太多。因為白天睡得足夠的話,晚上肯定是是不想睡覺的。如果你寶寶喜歡抱著睡覺的話,那么白天你寶寶睡著的話,你們就不要抱著。或者有時候就跟他玩玩,說說話,逗逗他,分散他注意力。一般一周過后就可以慢慢調整好作息。
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