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4個(gè)月寶寶怎么自主入睡

病情描述:寶寶睡覺(jué)都是要哄著睡覺(jué),或者有人陪著才能睡覺(jué),4個(gè)月寶寶怎么自主入睡?
醫(yī)生回答 (2)
  • 周冬
    周冬 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    一般來(lái)說(shuō)新生兒沒(méi)有時(shí)間觀念。寶寶容易感到困意的時(shí)候是培養(yǎng)自主入睡的好時(shí)機(jī)。要了解寶寶的睡眠時(shí)間,逐漸調(diào)節(jié)生物鐘。睡覺(jué)時(shí),可以給寶寶穿一些舒服的衣服,白天可以拉窗簾,減少陽(yáng)光的照射,盡量避免產(chǎn)生噪聲,晚上減少夜燈的開(kāi)啟,保證寶寶有個(gè)舒服的睡眠環(huán)境。

  • 張小燕
    張小燕 主治醫(yī)師
    濟(jì)源衛(wèi)校附屬醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析:

    要幫寶寶逐漸改善哄著睡覺(jué)的習(xí)慣,寶寶睡覺(jué)哭鬧的時(shí)候,家長(zhǎng)不要馬上的抱抱抱,可以停留一會(huì)兒,每次哭鬧的時(shí)候都要停留一會(huì)兒,一次比一次的時(shí)間延長(zhǎng),逐漸的寶寶就能夠自主入睡了,這次需要一個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持的過(guò)程,而且媽媽不能因?yàn)閷殞毧摁[心疼寶寶而立馬抱寶寶。

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