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促進(jìn)大腦發(fā)育的食物都有哪些

病情描述:我家寶寶兩歲了,跟同齡的孩子比起來顯得有點(diǎn)笨笨的,我想讓寶寶更聰明些,促進(jìn)大腦發(fā)育的食物都有哪些?
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊軍
    楊軍 副主任醫(yī)師
    中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    促進(jìn)大腦發(fā)育首先可以選擇富含蓮子的堅(jiān)果,如核桃、腰果、紅棗、碧公果、巴旦木等;其次,還可以選擇黑豆、黃豆、黃豆、鐵棒山藥等富含植物蛋白的蔬菜。也可以選擇高脂肪食物,如鯉魚湯、烏龜湯、烏雞湯、豬蹄湯等,以及富含鉀和維生素的水果,如香蕉、蘋果、火龍果、葡萄、桑葚等,這些食物可以促進(jìn)大腦發(fā)育,增強(qiáng)大腦記憶。

  • 蓋紅霞
    蓋紅霞 主治醫(yī)師
    海東市循化縣人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析:

    平時(shí)可以給孩子多吃一些肉類,蛋類,蔬菜,水果,還有蠶豆等等,它們當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)成分都是能夠促進(jìn)孩子大腦發(fā)育的。其實(shí)除了正常給孩子吃一些食物之外,平時(shí)對(duì)于孩子教育方面也要做好,這樣能夠開發(fā)孩子的智力,雖然孩子在大腦發(fā)育這方面都是有所不同的,但是每個(gè)孩子都有他自己的特點(diǎn)。

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中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

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