新生兒睡顛倒了該怎么調(diào)整
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陳瑤 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
新生兒睡顛倒了之后屬于作息習(xí)慣紊亂的現(xiàn)象。這個(gè)時(shí)候要及時(shí)的進(jìn)行改正，首先讓孩子周?chē)墓饩€進(jìn)行調(diào)整，如果是在晚上的話，盡量的將房間的光線調(diào)暗或者關(guān)燈，讓孩子適應(yīng)夜間的環(huán)境。白天的時(shí)候如果孩子長(zhǎng)時(shí)間的睡覺(jué)，要適當(dāng)?shù)慕o孩子透一些亮光，家長(zhǎng)也要適當(dāng)?shù)亩嘟o孩子玩一會(huì)兒，讓孩子出現(xiàn)疲勞的狀況，夜間就會(huì)自然的入睡。
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王世寧 醫(yī)師
威縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
寶寶比較小，如果生物鐘沒(méi)有調(diào)理好，他就容易在晚上的時(shí)候醒著，白天的時(shí)候睡覺(jué)，這種情況只能自我調(diào)節(jié)，在白天的時(shí)候可以帶他進(jìn)行一下，外出改變一下環(huán)境，讓他白天睡眠時(shí)間少一些，這樣晚上睡眠時(shí)間就會(huì)好的，所以不用太擔(dān)心的。這種生物鐘的恢復(fù)需要一周的時(shí)間，所以家長(zhǎng)一定要配合一下。
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莊洪濤 主任醫(yī)師
七臺(tái)河市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
這就要求我們?cè)诎滋斓臅r(shí)候盡量不要讓寶寶睡覺(jué)。因?yàn)樵诎滋烊绻眠^(guò)多，就容易造成寶寶在晚上睡眠不踏實(shí)無(wú)法進(jìn)入深度的睡眠。在晚上的時(shí)候。首先要給寶寶營(yíng)造一個(gè)安靜溫暖的睡眠環(huán)境，寶寶房間要保持安靜，并且溫度不要過(guò)高，過(guò)高的溫度會(huì)導(dǎo)致寶寶產(chǎn)生皮膚問(wèn)題。
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